秦嵐的護膚秘訣

夏季怎樣護膚？秦嵐認為面膜對於肌膚來說好比營養品，是美白的一大秘籍。雖然很多人都說(包括很多專業人士)並且秦嵐自己也明白，美白是需要循序漸進的，慢慢來，但是，誰不都還是想要快點，再快一點。強效，可少不了面膜這個強大助力。秦嵐平常會屯很多不同的面膜，各種品牌，各種價位，她都喜歡去嘗試，從中挑選最適合自己的進行大量囤積。有很多人說，面膜不能天天做，但是對於演員來說，因為上妝和化妝的關係，有時每天要做兩三次面膜，在平常工作的時候，秦嵐通常會選擇可以日日敷的保濕面膜，這種面膜通常比較溫和，可以暫時挽救妝後的肌膚。除去這種面膜，每週她還會選擇一兩天，敷兩片比較「厲害」的面膜，長久改善肌膚。

　　皮膚狀態的好壞對於一個演員來說很重要的噢！會影響到上鏡的效果，經常外出拍戲，風吹日曬的，會很擔心自己的皮膚受到影響，會被曬黑呀什麼的。所以我平時很注意保養、注意睡眠、飲食等。
　　我經常會勸很多女孩子們少化妝，超負荷的工作很傷皮膚的。夏天注意防曬。注意清潔，不要在臉上塗太多的東西，阻塞毛孔，適當的。我的看家美白法是用用綠茶來美白。首先，取 3~5克綠茶浸泡，15分鐘後，茶的顏色明顯泡出，將茶渣倒入清水中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部，反覆幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完還要用清水再洗一次。堅持一個月後，就會看到明顯的效果。
　　春要注意防曬、隔離紫外線。紫外線會導致色斑、皮膚老化等很多。我還會根據自己的戶外活動來選擇防曬指數，在出門前半個小時塗上防曬霜，如果長時間需要在戶外，一定要記得補擦防曬霜，另外遮陽傘也是必備的哦。
　　美白護膚除了日常護理，還可以使用醫療手段。美萊醫院在皮膚的激光美容方面累積了大量的臨床治療經驗，目前已在全亞洲多家下屬連鎖醫院建立起擁有強大參考病歷的數據庫，能做到因病施藥、因症治療，確保每次治療收到良好療效。目前，美萊醫院OS醫學美膚中心擁有世界上頂級激光美容儀器，如Q開關紅寶石激光、Q開關銣-雅各激光、Q開關紫寶石激光以及SHR冰點激光等，其不同波長的激光可穿透表皮達到真皮淺層，瞬間釋放的高能量被病灶快速吸收，從而選擇性地被破壞，同時又不會損傷周圍正常組織。





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家用電腦如何省電？經常開關電腦好嗎？

長時間不用電腦就關機短時間不用就將電腦休眠。然後把顯示器開關關掉。音箱也關掉

為什麼週末控制不住食量？

你是否平時小心翼翼的節食，到了週末去失去控制？是的，不僅僅你一個人是這樣。一項調查顯示，人們在週末的飲食通過都會超標，儘管他們並沒有運動。這也是減肥收效很慢的原因之一。

新媽媽產後減肥私房話

　多吃蔬菜：
　　蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。
　　改變進食順序：
　　由於蔬菜遇到水會膨脹，容易使胃有飽足感，因此，媽咪們可以先喝湯、吃蔬菜類的食物，最後再食用飯、面與蛋白質。
　　少油、少調味料：
　　乾麵、湯麵中添加的油會讓面的口感更好，但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹製的食物，例如中式勾芡的菜餚，也隱含很高的熱量。同理，油炸物也是少碰為妙的食物。
　　三餐定時、定量：
　　早餐不吃，或是一天只吃兩餐，會讓身體的新陳代謝率降低，延緩減重的效果;或是忍著某一餐不吃，但身體因為接受到鬧饑荒的訊息，反而會吃得更多，所以一定要定時吃三餐。不過，由於白天的活動量較晚上高，因此早餐與午餐攝取的份量最多，到了晚上活動度降低，晚餐的攝取量也要降低。
　　選擇血糖上升速度慢的食物：
　　血糖上升的速度若很快，會**胰島素分泌，將血糖轉變為脂肪的形式儲存在身體細胞中。一般來說，蛋糕、餅乾、糖果、含糖飲料等食物會使血糖快速地上升，而白米飯與白麵包與糙米、胚芽米相較之下，升糖速度比較慢。
　　均衡攝取各類營養素：
　　蔬菜水果、碳水化合物、蛋白質、脂肪等各類營養素都須攝取，但蔬菜水果的份量應占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白質的方式來減肥，但蛋白質負責的功能主要在修護組織，也讓哺乳的媽咪提供嬰兒充足的奶水，因此不吃碳水化合物不僅無法供應母奶，長期下來還可能導致酮中毒等危害身體健康的結果。一個人不是每天都能夠遇到一個值得愛戀的人。

電熱水器用電量以及如何省電

不知道你是用即熱式的熱水器還是恆溫式的熱水器？
如果是即熱式的，
1.插座插上去，機子關了，熱水器是處於通電狀態，但是指示燈是用電的，那就極少極少了。這種熱水器是不存在保溫用電 的。
2..如果整天插著熱水器，關了開關；整天把插頭拔下，用的時候在插上；無所謂了，因為插著也不浪費電，就是小燈的電，一年也用不了1度電，當然還是最好拔下插頭。
3.海爾熱水器的保溫功能是利用內膽的保溫（如同暖氣瓶），這種就不存在保溫了。
如果是恆溫式的
它用的內膽外有一層保溫層，然後當你內膽裡面的水溫低於你設定的溫度的時候他就會自動加熱，所以不用的時候也浪費電，所以拔下插頭最省電。
再就是注意：任何熱水器都不是絕對安全的，就是再有防電牆啊什麼的，它總有壞的時候。所以最安全的就是在洗澡的時候也要拔下電來。
希望能對你有所幫助。
青島都市星家電維修連鎖
服務熱線：0532-88006288報修專線：0532-83023131 83026159網址：http://www.dushixing.cn/

負心漢，是男人的身體裡有背叛基因

不記得曾經在哪個雜誌上看過一篇這樣的報道，說男人的身體裡藏著潛意識的背叛基因。這種背叛基因就是永無止境的尋求新鮮和刺激。在平靜的的沒有外界刺激引誘的情況下，有自制力的男人波瀾不驚。而有一些男人即使沒有客觀因素的情況下，往往也蠢蠢欲動。曾就這個問題問過一個男性朋友，他是這樣回答的：世間的雄性生物都有一種本能，那就是要在世上留下更多的後代。 身體裡的背叛基因是否真的存在確實有待考證。但是，那位男性朋友的話確實我認為有幾分道理。其實，在面臨誘惑的時候，女人和男人一樣會有蠢蠢欲動。但女人可以更好的把持自己，不管用千百年來的女性貞操來約束自己，還是拿出軌負心後的後遺症來嚇唬自己，總之，女性，在這個問題上總能做的比男人出色，男人在自制力方面確實是不能讓女人放心。所以，就有了癡情女子負心漢這句亙古不變的真理。 不過，要是強把男人的負心歸罪與女人的癡心，的確過分了。不可否認的確有一些女人在一而再再而三的包容負心的男人。愛男人的心如一團棉花，即使傷害如把利刃反覆砍剁也不會讓她佛手而去。當男人拈花惹草，跋過女人山涉過女人水後，回頭，傻女人如那塊望夫石還在苦苦的等著。的確，人神共憤。男人有一個通病，無法激發征服慾望的人或者事情絕對提不起興趣，垂手而得的東西更不會珍惜。但是，話說回來，一定是傻女人讓男人負心了嗎？非也。決定男人負心的因素，絕對是男人的本性，每個男人幾乎都做過享齊人之福的美夢。可是，沒有多少女人想一生嫁上十個八個的丈夫吧？還有就是男人對於身邊事物和人物會過快的失去新鮮感。男人的愛來的鋪天蓋地，走的也是排山倒海。不似女人，來與走，都是綿綿不絕。 記得馮鞏的相聲裡有一句話頗經典：女人經常想的問題是：誰來愛我呢？男人經常想的問題是：今天我該愛誰呢？游移不定，尋求新鮮感，隱藏的征服慾望，都是男人的本性。所以，一味的推到傻女人身上，未免有點屈打成招的味道了。 100種男人有100種變心的理由。好女人，好到傻的女人寵壞自己的男人只是其中一部分。但，並不是男人出軌的決定因素。既然，我們無法改變雄性生物，也就是這裡說到的男人的基因，那麼，就讓我們控制他的發作率，或者轉移他的注意力。我經常說：事業需要經營。人脈需要經營。婚姻需要經營。那麼，留住一個男人永遠愛你的心，也同樣需要費勁心思的經營。男人像孩子，一味的給糖吃，會讓他壞了牙。一味的給藥吃，會讓他遠離你。下面這些是以前寫過的小招數，希望對我們都有用。偷偷說一句，筆者覺得還是挺有效果的。 一。今天你可以是賢惠的內助。 這是幾乎每個男人都理想的女人。即使你連個蛋都不會煎，也不知道多少天沒有打掃家務了，除了上班就是和同事瘋玩。如果是這樣的女人，那麼也請你為了維持你婚姻的正常運行，偶爾選擇一天，穿上素白的針織紗，棉布居家裙子，將家裡打掃的乾乾淨淨，做一餐簡單但是他一直愛吃的飯菜，等他回家，給他一個松一點淺一點的擁抱，然後告訴他：快點洗手，做了你愛吃的飯。我相信你的那個男人除了目瞪口呆外，還會騰的升起一股愛，暗自高興，原來我的老婆有這麼多潛力可挖，真是沒有娶錯人。 切忌：不要每天頻繁的這樣，偶爾。 二。今天你是個安靜的女子。 如果你一直是個喋喋不休的女人，上一秒鐘說他總吸煙，下一秒鐘又埋怨他不洗腳，他會從開始的厭煩到最後的麻木，麻木是什麼概念呢，就是你嘴上說的起老繭了，他依然在斗地主斗的熱火朝天，並且會哼哼哈哈的搭你的話。那麼，今天你就試著做個安靜的人，淡淡的不多說一句話，半躺在沙發上看你的雜誌，儘管你很想嘮叨，但是一定控制。堅持幾天，你的他一定會感到心裡不安。在他的眼裡，你似乎一下子變成了另外一個人，你會發現，他的話開始多起來。那麼，我們的目的就達到了。 切忌：淡淡的，但不是甩臉子，說冷話。 三。今天做個風情的女人。 沒有那個男人不喜歡風情萬種的女人。如果，你還在和大媽大嬸搶破頭的買打折物品，還在關注著那家超市的食用油划算一些，並且忘記你男人今天穿了什麼襯衣，那麼要懲罰你的就是你的他也將轉移目光到別的女人身上了。所以，偶爾那麼一天，放下你壓抑的馬尾，燙個嫵媚的大卷，對他滿眼桃花的微笑。告訴他，我就是潘多拉魔盒你想要什麼有什麼。 切忌：男人喜歡風情的女人，卻不希望娶個風情的女人，還是客串偶爾。 四。今天做個微笑美人。 很多女人在戀愛的時候驕橫跋扈慣了。對自己的男人動不動就河東獅吼，男人表面服服帖帖，其實背後是反感這樣的女人的。所以，像天氣一樣，偶爾放天晴，晴到一絲雲都沒有，百依百順，在他朋友面前大度得體的微笑，給足他面子，他嘴上不說，心裡一定感動的要命。所以，如果你是個野蠻老婆，今天試著轉個型。 切忌：男人這東西是不能慣的，寵溺是糖果，吃多了壞牙，給男人的愛只要七分。所以，晴天也不要天天有、 婚姻如同花草，需要收拾打理。女人也一定要在婚姻裡照樣活的漂亮。做一個永遠被他追著跑的角色，的確是要下一番功夫的。只要記得一樣，永遠不要餵飽你的男人。

分清寒熱吃水果

秋季正是水果豐收的季節，不少人把水果當飯吃，以為既減肥又有營養。 其實，也許您忽視了一個問題：秋季吃水果應該先分清寒與熱。 食物的屬性，即所謂「四氣」，是指食物進入體內，會產生「寒、熱、溫、冷」的作用。介於四者之間既不溫不熱，又不寒不涼，則歸屬於「平」性。 一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的。他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。中醫歷來講求均衡、陰陽調和，所以體質偏寒的人，在吃水果時，自然要選擇食用溫熱性的，這類水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰汁、榴蓮、杏、栗子、胡桃肉等。相反，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。按照上面的原則，這樣的人群要多吃寒涼性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 平和類的水果，如葡萄、菠蘿、木瓜、蘋果、椰肉、梨、橙、橄欖、白果、李子等，不同體質的人均可食用。

網速被控制，修改設置後似乎快了

我用的是網通的ADSL,是房東裝的，我們幾個都是從路由器上接出來的口，但我的網速就像蝸牛爬一樣，只能聊QQ,網頁都打不開，以前我就是不斷的更改IP地址，改完的5分鐘內就快了，但過一會又慢了，要不我就不斷的刷新，所以我懷疑自己的網速被控制了，尤其是這幾天改IP也不管用了，求那位高手幫幫忙啊，我不想控制別人，我只想維護自己的利益
可重新設置QoS數據包Windows XP 為用戶提供了一套新的網絡連接程序"Quality of Service(QoS數據包)"，而且安裝Windows XP時，系統默認將其設置為調用程序，保留了20%左右的帶寬。也就是說，如果你用不上QoS，你就白白損失了20％的帶寬。
實際上該程序僅對那些大型的企業網有較明顯的效果，對於那些個人用戶或是小型企業用戶而言，尤其是對 ADSL 用戶而言並無多大效果。最好禁用此程序，這樣做可以提高網絡連接速度約20個百分點。
1、點擊「開始」->「運行」，在文本框中輸入"gpedit.msc"，啟動"組策略"編輯器。
2、在左邊的樹狀目錄中雙擊「計算機配置 管理模板 網絡」目錄項，選擇「QoS數據包調用程序」條目。
3、在窗口右側點擊「限制可保留帶寬」標籤項。選「屬性」打開屬性對話框，選擇「已啟用」，在「帶寬限制」框內輸入數字「0」，（注意僅僅禁用它而不將保留帶寬設置為「0」的話，並不能騰出佔用的帶寬），最後點擊「確認」，退出組策略編輯器即可

清除系統垃圾（讓你電腦速度像飛一樣）」的一個錯誤到底要害多少人才會停止？

清除系統垃圾（讓你電腦速度像飛一樣）」的一個錯誤到底要害多少人才會停止？
一個錯誤到底要害多少人才會停止？

@echo off
echo 正在清理系統垃圾文件，請稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del/f/s/q%systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清理系統垃圾完成！
echo. & pause

　　這是「清除系統垃圾（讓你電腦速度像飛一樣）」的鏈接，我知道這個批處理文件確實很好用，但是作者忽略了一個很重要的問題，導致很多電腦出現了一點不大不小的麻煩。希望菜鳥們在使用這個程序的時候能夠注意一下

　　del/f/s/q%systemdrive%\*.log就是這行命令，我們可以看到，是刪除後綴為log的文件，殊不知，在安裝很多遊戲或其他軟件的時候，會生成一個install.log的文件，該文件記錄了安裝程序複製了哪些文件，用於日後卸載該程序，可是執行了del/f/s /q%systemdrive%\*.log後，會不分青紅皂白的把所有的LOG文件刪除，這樣在添加刪除程序裡卸載程序時，就會顯示「無法找到 install.log文件，無法執行卸載」。

　　所以，做這個小文件的朋友們，一定要把「del/f/s/q%systemdrive%\*.log」這一行給去掉。要不然就會出現問題。

Windows操作系統出現記憶體錯誤不用慌,來解決問題吧

使用Windows操作系統的人有時會遇到這樣的錯誤信息：「0X????????指令引用的0x00000000記憶體，該記憶體不能written」，然後應用程式被關閉。

如果去請教一些「高手」，得到的回答往往是「Windows就是這樣不穩定」之類的義憤和不屑。
其實，這個錯誤並不一定是Windows不穩定造成的。
本文就來簡單分析這種錯誤的一般原因。


一、應用程式沒有檢查記憶體分配失敗
程序需要一塊記憶體用以儲存資料時，就需要使用操作系統提供的「功能函數」來申請，
如果記憶體分配成功，函數就會將所新開闢的記憶體區位址返回給應用程式，
應用程式就可以通過這個位址使用這塊記憶體。這就是「動態記憶體分配」，
記憶體位址也就是編程中的「游標」。
記憶體不是永遠都招之即來、用之不盡的，有時候記憶體分配也會失敗。
當分配失敗時系統函數會返回一個0值，這時返回值「0」已不表示新啟用的游標，
而是系統向應用程式發出的一個通知，告知出現了錯誤。作為應用程式，
在每一次申請記憶體後都應該檢查返回值是否為0，如果是，則意味著出現了故障，
應該採取一些措施挽救，這就增強了程序的「健壯性」。
若應用程式沒有檢查這個錯誤，它就會按照「思維慣性」認為這個值是給它分配的可用游標，
繼續在之後的執行中使用這塊記憶體。
真正的0位址記憶體區儲存的是電腦系統中最重要的「中斷描述符表」，
絕對不允許應用程式使用。在沒有保護機制的操作系統下(如DOS)，
寫資料到這個位址會導致立即當機，而在健壯的操作系統中，如Windows等，
這個操作會馬上被系統的保護機制捕獲，其結果就是由操作系統強行關閉出錯的應用程式，
以防止其錯誤擴大。這時候，就會出現上述的「寫記憶體」錯誤，
並指出被引用的記憶體位址為「0x00000000」。
記憶體分配失敗故障的原因很多，記憶體不夠、系統函數的版本不匹配等都可能有影響。
因此，這種分配失敗多見於操作系統使用很長時間後，
安裝了多種應用程式(包括無意中「安裝」的病毒程序)，更改了大量的系統參數和系統檔案之後。
二、應用程式由於自身BUG引用了不正常的記憶體游標
在使用動態分配的應用程式中，有時會有這樣的情況出現：程序試突讀寫一塊「應該可用」的記憶體，
但不知為什麼，這個預料中可用的游標已經失效了。有可能是「忘記了」向操作系統要求分配，
也可能是程序自己在某個時候已經註銷了這塊記憶體而「沒有留意」等等。
註銷了的記憶體被系統回收，其訪問權已經不屬於該應用程式，
因此讀寫操作也同樣會觸發系統的保護機制，企圖「違法」的程序唯一的下場就是被操作終止執行，
回收全部資源。電腦世界的法律還是要比人類有效和嚴厲得多啊！
像這樣的情況都屬於程序自身的BUG，你往往可在特定的操作順序下重現錯誤。
無效游標不一定總是0，因此錯誤提示中的記憶體位址也不一定為「0x00000000」，
而是其他隨機數字。

如果系統經常有所提到的錯誤提示，下面的建議可能會有說明 ：
1.檢視系統中是否有木馬或病毒。這類程序為了控制系統往往不負責任地修改系統，
從而導致操作系統異常。平常應加強信息安全意識，對來源不明的可執行程序絕不好奇。
2.更新操作系統，讓操作系統的安裝程序重新拷貝正確版本的系統檔案、修正系統參數。
有時候操作系統本身也會有BUG，要注意安裝官方發行的昇級程序。
3.試用新版本的應用程式。

Mode:將虛擬記憶體撤換
答案:目前為止是肯定的，也就是如在下次冷天到來時亦沒再發生，就代表這是主因
追加:
如果你用 Ghost 恢復 OS 後建議 刪除WINDOWS＼PREFETCH目錄下所有*.PF文件
因為需讓windows重新收集程式的物理位址
有些應用程式錯誤: "0x7cd64998" 指令參考的 "0x14c96730" 記憶體。該記憶體不能為 "read"
推論是此原因
源由:
Win XP的「預讀取」技術
這種最佳化技術也被用到了應用軟體上，系統對每一個應用軟體的前幾次啟動情況進行分析，
然後新增一個描述套用需求的虛擬「記憶體映像」，並把這些信息儲存到WINDOWSPREFETCH資料夾。
一旦建立了映像，應用軟體的裝入速度大大提高。
XP的預讀取資料儲存了最近8次系統啟動或應用軟體啟動的信息。
後敘:目前此方法亦是獨步網路的(其碼自己針對此問題查了許久)，也是常見問題，原本幾乎每天睡前關閉軟體時一些程式都會發生...read...
現在就沒發生了
來源:由許多高手提供,和許多論壇所吸取的經驗,加以統合
請大家多多支持

如何救回硬碟上的誤刪檔案

如何救回硬碟上的誤刪檔案

一般刪除有2種
1. 清除回收桶
2. shift+del 直接刪除

假如是用第一種的話 , 則用救援軟體找到的不會是刪掉的檔名
因為清除回收桶時候 他會更改檔名 所以找不到 必須在recycled下才能找到刪除時候的那個檔名

假如是用第二種的話 , 則用救援軟體找到的就是刪除時候的檔名